حکیم کے نقطہ نظر سے اچھی صحت اچھی خوراک سے شروع ہوتی ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی خوراک میں ایسی غذائیں شامل کریں جو آپ کو طاقت اور توانائی فراہم کریں۔

• کھجور اور شہد: یہ دونوں توانائی کے بہترین ذرائع ہیں۔

• گری دار میوے اور بیج: بادام، اخروٹ اور کدو کے بیج آپ کے جسم کو طاقت دیتے ہیں۔

• روایتی جڑی بوٹیاں: کچھ قدرتی جڑی بوٹیاں خاص طور پر مردوں کی صحت کو فروغ دیتی ہیں۔ یہ تمام اجزاء ماجون رہبر میں موجود ہیں ۔

اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ان غذاؤں کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کریں۔